السبّاق يدرك جيّدًا ما يميّز بداية الأسبوع من أحداث غير متوقّعة وفيض من الاتصالات وفوضى عامة، ولكنه يدرك أيضًا مدى أهمية التحكّم بالمواقف والحفاظ على السيطرة والتفاؤل، فيقوم بخطوات إضافية ويستخدم أفضل مهاراته الإدارية ليمرّ هذا الوقت بشكل سلس ويضمن أفضل النتائج.
فهاك لائحة من الخطوات التي يقوم بها السبّاقون في بداية الأسبوع لضمان النتائج المرجوّة مع نهايته:
1- يستيقظون باكرًا ويمارسون التمارين الرياضية التي تزوّدهم بالنشاط وترفع معنوياتهم لأسبوع مثمر.
2- يتناولون فطورًا صحيًا يضمن تركيزهم عوضًا عن الذهاب إلى العمل بمعدة فارغة والتحديق طوال الوقت بالساعة انتظارًا لوقت الغداء، ما يعني انعدام التركيز.
3- يصلون إلى مكاتبهم باكرًا، فذلك يجنّبهم مشاكل التنقّلات والزحمة، ويمنحهم وقتًا للمزيد من التركيز وترتيب الأولويات قبل وصول الآخرين.
4- يرتّبون مكاتبهم وينظّفونها، هذا إذا لم يكونوا قد قاموا بذلك قبل عطلة نهاية الأسبوع. فإنّ ذلك يخفّف من ضغوط الفوضى وقلّة الترتيب التي قد يواجهونها مع بداية الأسبوع. ينظّمون ملفّاتهم على الكمبيوتر كما على المكتب بحسب الأولويات محيّدين الأوراق الأقل أهمية مع الإبقاء على سهولة الولوج إلى الملفات المهمة.
5- يحدّدون الوقت المناسب للمهمات والمشاريع غير المتوقّعة. فالسبّاق يتوقّع ما لا يمكن توقّعه ويخصّص الوقت اللازم للأمور الطارئة.
. تحمي تحديثات "أندرويد" الجديدة المستخدمين من التجسس بأجهزة البلوتوث، مع ميزات لتعطيل التتبع واكتشاف الأجهزة
عادت الأجيال الشابة لتنجذب الى رياضة ركوب الخيل.
بحضور معالي وزير الصناعة والثروة المعدنية. "مدن" و" البداد سعودي القابضة" توقعان عقدي تأسيس مجمعين صناعيين في مكة المكرمة والخرج باستثمارات تتجاوز 2 مليار ريال