نصائح لغسل الوجه والمحافظة على الشّباب
مَن قال بأنّ العناية بالبشرة وبالأخص الوجه هو حكرٌ على النّساء فقط؟ فللرّجال أيضاً نصائح تساعدهم على المحافظة على وجه كالشّباب كلّه صحّة وحياة.
أكّد الأطباء بأنّ المسامات ليست كما نظنّها وكما يقولون لنا "تفتح وتُغلق" إنّها جيوب جلديّة صغيرة تبقى مفتوحة دائماً وجاهزةً لاستنشاق الهواء إلى حين تأتي الهبار والأوساخ والزّيت النّاتج عن إفرازات الجلد الطّبيعيّة وتخنقها وتملأها فتسكّرها.
ها هي بعض النّصائح لإبقاء البشرة نضرة وحيويّة:
- غسل الوجه مرّتين في اليوم.
- تدليك الوجه أثناء الغسل بالصّابون الخاص لمدّة دقيقة على الأقلّ ، وخصوصاً منطقة الجبين والأنف والذّقن.
- استعن بطبيبك الخاص لكي يصف لك مستحضرات مناسبة لنوع بشرتك لتحافظ على توتزن البشرة. فلا تصبح بشرة دهنيّة ولا بشرة جافّة.
- مرّن عضلات وجهك، وقم بحركات تساعد على شدّ عضلات الوجه. فممراسة الرّياضة ليست فقط مفيدة للجسم بل للوجه أيضاً.
- دلّك بطريقة دائريّة حول العين والجبين والأطراف التّي يمكن أن تظهر تجاعيد أكثر من سواها في الوجه.
