الرياضة الوسيلة الأقوى لمكافحة السكري

قدم المتخصص في أمراض السكري الدكتور أسعد الدفتر نصائح متعددة لمرضى السكري شدد فيها على اعتماد طريقة عيش صحية تشمل الحميّة الغذائية والرياضة.

اعتبر الدكتور الدفتر أنّ دول الخليج تتضمن نسبة عالية جدا من المصابين بالسكري، وشدد على أنّ الوقاية من السكري تبدو سهلة وبسيطة في بعض الاحيان وتتركز على ممارسة الرياضة لفترة يومية تمتد الى نصف ساعة ما يُخفض نسبة الاصابة بالسكري الى 60%.

واذ رأى أنّ المعدل العالمي للاصابة يبلغ 8% فان هذا المعدل يتجاوز في عدد من الدول الخليجية ال20%,وكشف  أنّ 246 مليون شخص في العالم يعانون من هذا المرض المزعج والخطير ،وتوقع أن يصل العدد الى 380مليون شخص في سنة 2025.

وتعاظمت نسبة المصابين بالسكري في المدة الاخيرة في دول الخليج باعتماد برامج التغذية الفردية والعائلية على الاطباق السريعة،والجلوس طويلا  في المكاتب وأمام شاشات الكومبيوتر وشاشات التلفزيونية ،والخطورة أن تفشي هذه الطريقة في العيش ولدّت جيلا جديدا من المصابين باكرا بداء السكري.