أيها الرجل حافظ على بشرتك الجميلة

من قال إنّ الاهتمام بنقاء البشرة وصحتها وعافيتها يقتصر على المرأة؟

بدأت في المدة الأخيرة تروج النصائح التي تدعو الرجل الى المحافظة علي نضارة بشرته والمحافظة على نقاوة شبابها، بعدما لاحظت المراجع الصحية المختصة تزايد اهتمام الرجل ببشرته بشكل صحي وطبيعي .

من النصائح التي يجمع عليها أطباء البشرة التالي:

شرب الماء

يشكل الماء عنصرا أساسيا في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف الذي يؤدي الى التجاعيد.

غسل الوجه

من الضروري غسل الوجه يوميا لإزالة الشوائب، في الصباح وقبل النوم، وهذا ما ينعش البشرة أصلا.

الكريمات

ينصح الأطباء في حال لم يكن شرب الماء بوفرة مفيدا لترطيب البشرة، استعمال الكريمات الواقية.

الشامبو

من الواجب استشارة طبيب لاستعمال شامبو الشعر الذي يلائم البشرة أيضا.

الكريم الواقي من الشمس

لاشك أنّ الشمس مفيدة للبشرة، ولكن التعرض لأشعتها بشكل كبير يستوجب وضع الكريمات التي تحميها. فأشعة الشمس القوية تسبّب من دون أي شك التجاعيد المبكرة.

فوائد الليمون

اذا كنت ممن يشرب القهوة أو الشاي صباحا، فلا مانع من شرب عصير الليمون الذي يقدم غذاء مهما لبشرتك.

هذه النصائح مهمة جدا للمحافظة على شباب دائم.