كرة القدم مفيدة فانتبه للمحاذير

ننصحك بممارسة لعبة كرة القدم للترفيه والتسلية  لأنّها تكافح الكوليسترول وضغط الدم .

والاهم أنّ ممارسة هذه اللعبة الرياضية تفيد ضربات القلب وتساهم في استرخاء الاعصاب وتخفف بالتأكيد من دهون الجسم .

فريق الدراسة في دورية "سبورتس ميديسن" البريطانية اعتبرت أنّ كرة القدم تفيد الصحة بالمقدار نفسه لرياضات أخري مثل الجري ورقصة الزومبا ، وتتميّز هذه اللعبة بمنافع اجتماعية وتحفيزية وتنافسية أخرى.

ونصحت الدراسة بممارسة كرة القدم لانها تقدم وقاية وعلاجا فعالا وشاملا من الامراض التي ترتبط بنمط الحياة بغض النظر عن العمر أو النوع أو حتى مستوى اللياقة البدنية.

اذا ننصحك بممارسة كرة القدم كدواء فعال في مواجهة أمراض العصر ... ولكن انتبه فهذه الرياضة خطيرة أيضا خصوصا اذا تعثرت، فهي تحتاج الى الروية والا كسرت يدك أو ساقك..." فالعمر له حق" كما يقول المثل العامي.