رقم قياسي في تمارين سحب الجسم

 تُعتَبَر تمارين سحب الجسم أو شده والمعروفة باسم Pull-Upأمرًا صعبًا ويُعَدّ القيام بها أثناء التسلّق عن طريق دفع العارضة عند الصعود، أمرًا أكثر صعوبةً.

وعلى الرغم من ذلك، لم يوقف هذا الأمر الشاب فانغ بن البالغ من العمر ٢٦ عامًا من تحقيق رقم قياسي جديد ضمن فئة أسرع سحب متفجر صعودًا (سبعة أمتار).

كان هدف فانغ كسر الرقم القياسي السابق ١٩.٥ ثانيةً الذي حقّقه تاسيو غافيولي قبل عامين وتمكّن فانغ من اتمام التحدي الجسدي في ١٦.٥٥ ثانيةً فقط.

سير العملية

تتطلّب عمليات السحب المتفجر الكثير من القوة في الجزء العلوي من الجسم. وللقيام بالمحاولة، كان على فانغ أن يمسك عارضةً فوق ذراعيه مباشرة قبل سحب نفسه ليصل إلى موقع يكون فيه ذقنه والعارضة بالمستوى عينه ولكن مع ما يكفي من القوة والزخم لدفع العارضة إلى الأعلى وللحفاظ على المسار الصاعد.

ومع ابقاء العارضة على سلسلة من الأوتاد في برج موقت، لم يُسمح لأي جزء آخر من جسم فانغ بملامسة البرج. وكانت القوة المتوسطة التي احتاج إليها ٢٠٠ واط تقريبًا.